宇都宮でおすすめ人気のマウスピース矯正！装着時間を守ろう

2024/11/22

1日何時間着ける必要がある？

マウスピース矯正は装着する時間に目安があります。長くつければそれだけ早く矯正効果が出るということではありません。逆にリスクがでてくるので、装着時間を守ることが重要です。歯の状態や使っているマウスピースによって目安の時間は変わってきます。

しかし多くの場合は12時間から20時間程度が基本です。ある程度長く付けて癖をつける力を加える必要があります。ただし子供の場合はまだ歯や顎が成長途中ですので、もう少し短くなることが多いです。歯科医からの指示をよく聞き守るようにしましょう。

装着時間が矯正力のポイントです。宇都宮のマウスピース矯正を行っている歯科医でも、この点はよく説明があるので確認するようにしましょう。もし推奨されるマウスピース矯正の時間よりも短いと、十分な矯正が働かず、効果を実感することは難しくなります。

中途半端な矯正になると、かえって口が動かしにくくなるなど不便が生じるかもしれません。逆に長すぎると歯に強い力がかかる状態が長くなり、歯茎や歯の表面が傷ついてしまう可能性があります。多少の時間の誤差は、たまにであれば問題はありませんが、繰り返すとリスクが高くなってしまいます。

うっかり、または予定で装着時間が守れないことも出てくるでしょう。それが1回たまたまぐらいであれば、すぐに元に戻せば問題ありません。ただ続いたり、継続が難しいとなれば対策を立てなくてはなりません。

例えば装着の時間を一定に決めてしまい、アラームなどで管理するのも1つの方法でしょう。生活リズムで装着の時間管理が難しいようなら、歯科医に相談して法可能方法を検討することも視野に入れましょう。勝手に判断するのは歯全体の問題になるので止めましょう。