宇都宮で矯正歯科を受診するなら！歯の矯正の際に生活で気を付けるべきこと

2024/05/22

食べ物が詰まりやすいので日常的な口内ケアが必須

矯正歯科を受診する際、歯の矯正に伴う生活上の注意点が重要です。特に矯正装置がついていると食べ物が詰まりやすくなりますので、日常的な口内ケアが不可欠です。食べ物が詰まりやすいために、食事の際は細かい物や粘り気のある物に注意が必要となります。硬い食べ物や粒の大きなものはできるだけ避け、柔らかくて小さな物を選ぶことが大切です。

食べ終わった後は十分に歯を磨いて、装置の周りについた食べカスを取り除くことも大事となります。口内の清潔を保つためにも、歯磨きだけでなく、歯間ブラシやうがいを積極的に行うことが重要です。

食事の際はかたい食べ物を避ける

歯の矯正に関わる生活で気を付けるべきことは、食事の際は固い食べ物は避けることです。特にかたい食べ物は避けることが大切となります。なぜならかたい食べ物をかんだり噛んだりすると、矯正装置が緩んだり、破損する可能性が高まるからです。

例えばキャラメルや固いキノコ、硬いパンなどは矯正治療中に摂取するのをさけるべきです。代わりに柔らかくて簡単に噛み砕ける食品を摂取することが勧められます。スープやジュース、蒸し野菜、やわらかい果物などは良い選択肢となるでしょう。

スポーツを行う場合は矯正装置の破損を防ぐためにマウスガードを使用

スポーツを行う場合は矯正装置の破損を防ぐために、マウスガードの利用が推奨されます。スポーツ中に歯を守るための装置であり、特に矯正装置をしている場合はさらに重要性が高まります。矯正装置は金属製やプラスチック製のブラケットやワイヤーで歯に固定されているため、スポーツ中に受ける衝撃や急激な動きによって破損する可能性があります。

マウスガードを装着することで、歯や口の中を保護し、矯正装置の破損を防ぐことができます。スポーツ中に歯が直接的な衝撃を受けた場合でも、マウスガードがクッションとなり、歯や口の怪我を軽減する効果も期待できます。